Challenge
Achtsam und gestärkt ins neue Jahr
Achtsamkeits Challenge
Du hast unsere 11-Tage Challenge auf Social Media mitgemacht und möchtest die Challenge gerne weiterfahren?
Das freut uns riesig! 😍 Klicke auf den folgenden Button, um zu erfahren, wie es mit der Challenge weitergeht.
Falls du den Link zu dieser Seite weitergeleitet erhalten hast und gar nicht weisst, wovon wir hier sprechen, dann lies zuerst hier weiter.
11 Tage Challenge
Im Januar 2023 lancierten wir auf Instagram und Facebook eine Achtsamkeits Challenge „Achtsam und gestärkt ins neue Jahr“ für Dich und Dein Kind.
Dabei posteten wir vom 01. bis 11. Januar täglich eine Übung, die ihr gemeinsam durchführen könnt. Dazu gibt es unser Workbook, in dem du weitere Impulse und Fragen zur Selbstreflexion erhältst. Die Challenge ist kostenlos.
Hier gelangst du zu unseren Social Media Kanälen und zum Workbook:
So gehts weiter: 22 Tage Achtsamkeit Challenge
Mit dieser 11-tägigen Challenge habt ihr nun ein wertvolles Fundament gelegt, um achtsam und gestärkt das neue Jahr zu starten. Um neue Gewohnheiten zu festigen, braucht es über längere Zeit regelmässige Routinen.
Damit euch das leichter fällt, haben wir die Challenge auf 22 Tage erweitert. Auch für diesen zweiten Teil der Challenge gibt es ein Workbook und täglich neue Impulse, allerdings in einer geschlossenen Facebook Gruppe und gegen einen Energieausgleich.
So gelangst du zur gesamten 22 Tage Achtsamkeit Challenge:
1. Energieausgleich:
Gehe auf unseren Onlineshop und wähle das Produkt „22 Tage Achtsamkeits Challenge„. Für einen Energieausgleich von 22 CHF kriegst du die ganze 22 Tage Challenge, also Teil 1 und 2.
2. Workbook herunterladen
Nach Kauf des Produktes erhältst du eine E-Mail mit dem Workbook Teil 1 (Tag 1 bis 11) und Workbook Teil 2 (Tag 12 bis 22).
Lade das Workbook herunter. Du findest im Workbook wie auch bei der ersten Challenge ergänzende Impulse und Ideen zu den täglichen Übungen.
3. Facebook Gruppe beitreten:
Trete der Facebook Gruppe bei. Du findest den Link dazu im Workbook oder gleich hier unten. Beantworte die kurzen Fragen, die automatisch angezeigt werden, damit wir dir den Zutritt zur Gruppe gewähren können.
4. Challenge fortfahren
Die neuen Tagesimpulse findest du in der Facebook Gruppe. Wir wünschen euch ganz viel Freude und bewusste Momente damit! ⭐️